为深入贯彻落实“三下乡”社会实践精神，发挥心理学专业优势，助力社区老年心理健康服务体系建设，2026年2月10日，老虎机app下载页面 “暮光心语”实践队走进滨州市滨城区青田街道，开展了以“精准入户、专业赋能”为核心的老年心理健康关爱实践活动。本次活动旨在为社区独居老人提供专业心理支持，探索社区养老服务的长效机制。

精准入户，倾听心声，筑牢心理防护墙

实践队队员们深入社区独居老人家中，以专业的倾听与陪伴，为老人们搭建起倾诉与疏导的桥梁。在一间陈设简朴的居民屋内，队员与老人相对而坐，轻声引导老人讲述日常点滴。从子女在外工作的牵挂，到独居生活的孤寂，老人的眉头在倾诉中渐渐舒展，原本紧绷的肩膀也慢慢放松。队员们全程耐心倾听，用点头、眼神回应传递关注，适时用轻柔的话语疏导情绪，让积压在老人心中的烦闷与孤独得到舒缓。

图1 实践队员与社区老人亲切交谈，倾听心声

专业赋能，基层联动，构建服务新体系

除了入户陪伴，实践队还为社区工作人员开展了基础心理疏导培训。队员们运用专业知识，讲解老年心理问题的识别技巧与干预方法，帮助基层工作者更好地守护老人的心理健康。一名社区工作人员在培训后表示：“以前我们多关注老人物质生活保障，现在才深切意识到，他们的心理需求和精神慰藉同样至关重要。”

同时，实践队通过建立“一人一档”心理关怀台账，为每位接受服务的老人都建了一份专属档案。档案里会详细记下老人的情绪状态、平时爱聊的话题、有哪些具体需求，还有每次服务的跟进情况，方便后续再上门时能精准对接。队员们会定期更新台账，把入户访谈时的新情况、社区工作人员反馈的信息都补充进去，动态追踪老人的心理变化，让后续的心理服务更有针对性，也能保证关怀的连续性，避免服务中断。

图2 实践队员整理心理关怀台账

银龄课堂，数字赋能，打破信息壁垒

在与老人的相处中，队员们发现，许多老人的心理困扰源于与外界的脱节。为此，他们组织开展“银龄课堂”，手把手教老人使用智能手机视频通话、线上看新闻听戏曲，帮助老人打破信息壁垒，拉近与外界的距离。有老人学会线上预约挂号和生活缴费后，脸上洋溢着自主生活的成就感，这些看似微小的行动，正在重塑社区老人的生活状态，让他们在数字化浪潮中不再感到孤单。

图3 实践队员教社区老人使用智能手机

此次实践活动的成功举办，不仅为社区老人提供了专业的心理支持，缓解了他们的孤独与焦虑，更探索出“专业引导+基层联动”的社区老年心理健康服务新模式，为社区养老服务体系补充了重要的心理支撑维度。老虎机app 将以此为契机，持续深化与社区的合作，推动老年心理健康服务常态化、精准化，让每一位社区老人都能在温暖与陪伴中安享晚年。

（图文：赵雨）

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